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Porque ser saudável é o maior superpoder que tens!




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No dia 8 de maio a Quinta da Ribafria recebeu um evento inédito -Feira da Saúde do AGML-2024, contemplando várias centenas de alunos, professores e assistentes operacionais(ESSM, D.Fernando II e Colares), que através de rastreios , Pilates Clínico, Testes, Mindfulness, Danças, jogos tradicionais e cooperativos, palestras / workshops e ações de sensibilização( prevenção de quedas para idosos e alimentação saudável), deram vida e colorido a este magnifico espaço. A animação foi uma constante ao longo do dia.









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Os médicos internos de Medicina Geral e Familiar (USF Monte da Lua, USF Alphamouro e USF Dona Amélia de Portugal) realizaram um Projeto de Intervenção na Comunidade Escolar intitulado “AVC: Como Reconhecer?”. Os objetivos eram capacitar os jovens para a identificação e atuação em caso de AVC e avaliar o conhecimento dos alunos antes e após a nossa intervenção. Nesse sentido fizeram uma formação dirigida a 458 alunos do 10º ano de duas escolas da área de abrangência da USF Monte da Lua (Escola Secundária de Santa Maria e Escola D. Fernando II) avaliando o nível de conhecimento através de um questionário anónimo antes e 1 mês após a mesma. O aspeto inovador do projeto foi o testemunho da Diana Wong Ramos, sobrevivente de AVC e fundadora da Associação Portugal AVC. A iniciativa teve um grande acolhimento por parte dos alunos e das respetivas escolas.
O trabalho deu origem a um poster, devido aos resultados positivos obtidos, que foi posteriormente selecionado para Comunicação Oral nas V Jornadas Multidisciplinares de Medicina Geral e Familiar 2023, no Porto, sendo este premiado na Categoria Investigação Clínica e Qualidade/Projeto de Intervenção na Comunidade.
Desde já gostaríamos de agradecer à Equipa de Saúde Escolar, à Professora Responsável pelo Projeto de Educação para a Saúde e a todos os alunos pela recetividade e colaboração para este tipo de iniciativas. Estamos todos de parabéns!

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Foi este o mote que as equipas de Promoção e Educação para a Saúde (PES) do AGML escolheram na sensibilização e informação sobre a Diabetes, em 2023.
Neste alinhamento, toda a comunidade D. Fernando II (2º e 3º Ciclo e 7 turmas do Ensino Secundário) teve a oportunidade de celebrar o Dia Mundial da Diabetes (14 de novembro), refletindo e aprendendo um pouco mais acerca desta "silenciosa pandemia" que afeta 1 em cada 10 pessoas em Portugal.
Todas as 31 turmas foram convidadas a explorar e discutir o tema, com ajuda de uma pequena apresentação em PowerPoint, seguindo-se uma caminhada simbólica pelos lindos espaços exteriores da escola.
Junto à biblioteca tivemos o privilégio de encontrar a Enf. Telma (da saúde escolar) com mais informação acerca deste tão importante tema para todos nós. Os adultos puderam realizar pesquisa de glicémia capilar e os alunos assistiram satisfeitos e curiosos.



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No dia 10 de maio, decorreu mais um Dia da Saúde na ESSM, repleto de atividades inspiradoras e relaxantes, desde o Yoga e Pilates, assim como Rastreio Visual, Workshop de produtos naturais, Recolha de Sangue, Sessão teórico-Prática para as turmas do curso profissional TAUS, exposição de trabalhos do 2º TAUS no cubo 2, e ainda, no período da tarde, um painel muito especial de convidados para a palestra de Saúde Mental, sobre Ansiedade, Crises de Pânico, Depressão e Síndrome de Burnout, no âmbito do Projeto Educação para a Saúde, na Escola Secundária de Santa Maria, sede do Agrupamento Monte da Lua."
A equipa PES agradece a colaboração e disponibilidade dos parceiros e entidades envolvidas, Rotary Club de Sintra , Sr. Álvaro Câmara Sousa, Instituto Português de Sangue, Clínica Cintramédica, as fisioterapeutas Suzana Parente e Patrícia, Equipa de Saúde Escolar, Dra. Miriam Silva e Enfermeira Telma Correia, Professores, Helena Lopes, Sérgio Ramalho, Márcia Guilherme da Escola Básica e Secundária IBM Mucana, e Psicóloga Clínica, Dra. Margarida Vicente.






